Vježbe za trudnice - vodič za vježbanje u trudnoći

Trudnoća se s razlogom naziva “drugim stanjem” no ako je uredna, ne smatra se stanjem bolesti. Upravo iz tog razloga stručnjaci trudnicama preporučuju vježbanje kako bi zadržale kondiciju i ublažile trudničke tegobe poput loše cirkulacije, grčeva u nogama, mučnine, umora te općenito smanjene poletnosti.

12.03.2019.